Закрыть ... [X]

Куриное филе в кефире. Диета по Дюкану.

Куриное филе с грибами в кефире


Фото: vk.com/zerofat
Ингредиенты
Филе куриное1 килограммШампиньоны свежие500 граммовКефир50 миллилитров200 граммовЧеснок10 граммовУкропСпеции
  • Количество порций:
  • Время подготовки:10 минут
  • Время приготовления:40 минут

Приготовление:

  1. Филе курицы нарезать крупными кусочками, а грибы «пластинками». Положить все в сковороду, смазанную каплей масла, и обжарить.
  2. Пока жарится курица и грибы, готовим заправку: в глубокую тарелку выдавить чеснок, потереть сыр, добавить мелко порезанный укроп, залить кефиром, добавить приправ по вкусу и перемешать.
  3. Как только курица и грибы потушатся, слить выделившийся сок (но не весь, а так, чтобы еще немного осталось) и залить туда заправку.
  4. Тушить на маленьком огне еще минут 10.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ куриная грудка в кефире с чесноком

Куриное филе с грибами в кефире
Куриное филе с грибами в кефире

2019 год
2019 год - Куриное филе с грибами в кефире

Куриное филе с грибами в кефире рекомендуем
Куриное филе с грибами в кефире советуем

Куриное филе с грибами в кефире картинка
Куриное филе с грибами в кефире картинка

Куриное филе с грибами в кефире новейшие фото
Куриное филе с грибами в кефире новейшие фото

photo Куриное филе с грибами в кефире изображения
pictures Куриное филе с грибами в кефире изображения

Смотрите - Куриное филе с грибами в кефире видео
Смотрите - Куриное филе с грибами в кефире видео

Обсуждение по теме: Куриное филе с грибами в кефире
Форум по теме: Куриное филе с грибами в кефире, kurinoe-file-s-gribami-v-kefire/


Похожие новости


Обзор болезней ног у кур и петухов, а также методы их лечения
У Тиграна Кеосаяна случился второй инфаркт 02.07.2010
Совместимость Ии и Себастьяна
Реально ли заменить прием белковых добавок сухим молоком
Обруч убирает бока
Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка
Как вкусно приготовить сочную свинину на косточке: лучшие рецепты в духовке, на сковороде. Свинина на кости, запеченная в духовке, отбивная котлета натуральная, шашлык, стейк из свинины на кости: рецепты
Роман Абрамович носит с сыном одинаковые футболки за 700 рублей 02.08.2013



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 03.12.2018, 13:38 / Просмотров: 81584